Применяется два основных способа выполнения подачи: планирующая и подача в прыжке.
В современном волейболе нападающий удар становится одним из решающих элементов игры большинства команд.
Волейбольное падение на грудь с перекатом на живот. Как научиться?
Судьи должны показывать официальными жестами причину их свистка (характер ошибки или цель разрешенного перерыва).
Тренировки для начинающих проводиться 2–3 раза в неделю под руководством тренера. Профессионалы тренируются по 2 раза в день, с обязательным посещением тренажерного зала.
Каким играют мячом и на какой площадке. Как проходит игра. Регламент и основные нарушения.
Статья о травмах пальцев в волейболе и как от неё избавиться.
Лечение и профилактика одной из самых распространенных травм в волейболе.
Травмы колена – едва ли не самые частые у волейболистов.
Что необходимо делать перед каждой тренировкой и игрой чтобы не получить травмы.
Официальными мячами соревнований в последние несколько лет являются мячи фирмы Микаса.
Какого размера мужская и женская волейбольная сетка? Узнайте, перейдя по ссылке.
Турнирная таблица I группы (Upd: 04.01.2014)
58917
